nieruchomosci
edukacja
dla-przedsiebiorcow
klimatycznykolobrzeg
miasta-partnerskie
organizacje-pozarzadowe
migamy
A A A
E-mailDrukuj

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II

WydarzeniePowtarzanie wydarzenia

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II
Tytuł:
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II
Kiedy:
Wt, 22. październik 2019, 19:00
Kategoria:
Sport
Odsłony
1729

Opis

Ze względu na duże zainteresowanie ostatnią edycją programu "Samoobrona dla Kobiet" zapraszamy na II edycję tego wydarzenia. Bezpłatne zajęcia rozpoczną się we wtorek, 3 września 2019 r. o godzinie 19:00, w Klubie Sportowym Szczerek Fight Team przy ul. I Maja 47 i trwać będą do końca października 2019 r.



Zajęcia poprowadzi czarny pas Gracie Barra Jiu- jitsu- prof. Tomasz Szczerek.


Celem kursu jest:

  • zwiększenie poczucia pewności siebie
  • poznanie podstawowych technik obronnych
  • oswojenie się z sytuacją bezpośredniego zagrożenia
  • przełamanie bariery uderzania i bliskiego kontaktu
  • nauka odparcia ataków napastnika
  • poprawa kondycji fizycznej


Ilość miejsc ograniczona.


Info:

  • Tomasz - 788 761 979
  • Iza - 603 358 614
  • Karina - 604 753 581


Projekt dofinansowany z funduszu programu: "Społecznik na lata 2019-2021- Program Marszałkowski"
Aktywnie uczestnicząc w zajęciach wspierasz kampanię społeczną pod nazwą "Stop Przemocy Wobec Kobiet"

Kup Bilecik

ZBLIŻAJĄCE SIĘ WYDARZENIA

Kiermasz Świąteczny

grudzień
sobota
14
Kiermasz Świąteczny hol RCK-u
10:00

Czerwone Kościoły i Zakaz Posiadania

grudzień
sobota
14
Zespół powstał jesienią 1989 r. w Złotowie, początkowo grali we czwórkę Kajor-bas, voc, Pócek-dr, Zagi-voc, Smali-git, voc, po roku działalności Zagi opuszcza zespół, mimo to graja dalej. We wrześniu 1993r zawieszają działalność, by reaktywować się w styczniu 1995.
W...
20:00

Poranki Młodego Widza. Spektakl "Wigilia Pani Skurcz"

grudzień
niedziela
15
Poranki Młodego Widza. Spektakl "Wigilia Pani Skurcz" Bałtycki Teatr Dramatyczny Bilety: 12 zł, 10 zł ulgowe / Karta Mieszkańca sala widowiskowa
11:00

Meghalaya - Indie jak nie w Indiach

grudzień
niedziela
15
W nadchodzącą niedzielę - 15 grudnia o godz. 18:00 odbędzie się spotkanie Klubu Zdrowia - z cyklu ZDROWE PODRÓŻOWANIE. Temat spotkania: "Meghalaya - Indie jak nie w Indiach". Będzie to relacja wolontariusza, pomagającego budować szpital położniczy w Indiach - w stanie Meghalaya.
18:00

Oddaj krwinkę pod choinkę

grudzień
poniedziałek
16

Nadzwyczajni (DKF)

grudzień
środa
18
DKF Sztorm. Film "Nadzwyczajni" reż. Olivier Nakache, Éric Toledano (114 min.)
Seanse: 16.30 i 19.00 Bilety: 12 zł normalne, 10 zł ulgowe/karta mieszkańca sala widowiskowa

Bożonarodzeniowa Giełda Staroci i Rozmaitości

grudzień
środa
18
BOŻONARODZENIOWA GIEŁDA STAROCI I ROZMAITOŚCI hol RCK
10:00

Wieczór kolęd z Zespołem L’espace

grudzień
czwartek
19
Zapraszamy na przedświąteczny wieczór najpiękniejszych kolęd i pastorałek w wykonaniu Zespołu L’espace. Przed nami Boże Narodzenie - święta dla polskich rodzin bardzo wyjątkowe. Jednym ze zwyczajów tego niezwykłego święta jest śpiewanie kolęd.
W kolędach i...
18:00

Skiba - literacki Stand-up

grudzień
czwartek
19
19.01.2020 r. o godzinie 18:00 zapraszamy Was na niezwykły Stand Up w wykonaniu jednej z najbarwniejszych postaci polskiego rock&rolla! Skiba w niepowtarzalnym one man show zabierze Was w pełną anegdot podróż na backstage swojego życia, w którym splatają się wszystkie gatunki filmowe...
18:00

Kołobrzeska Strefa Świąt

grudzień
piątek
20
Zapraszamy na wydarzenie rodzinne, przyjemne, integrujące, dlatego zabierz ze sobą, koleżankę, brata, czy kuzynkę, a najlepiej to wszystkich na raz. Co się będzie działo? Pośpiewamy sobie trochę, trochę nam pośpiewają, a na koniec wszyscy zatańczymy (zachęcamy do dodawania...
19:00

REWITALIZACJA MIASTA

Rewitalizacja Miasta Kołobrzeg

Rewitalizacja Miasta Kołobrzeg

zobacz serwis

PORTAL DLA SENIORA

Karta Seniora

Karta Seniora

zobacz serwis

KOŁOBRZESKA ŻEGLUGA PASAŻERSKA

KołobrzeskaŻegluga Pasażerska

Rejsy na Bornholm

zobacz serwis

BAZA ZABYTKÓW

Kołobrzeskie Zabytki

Kołobrzeskie Zabytki

zobacz serwis

KANAŁ YOUTUBE KOŁOBRZEG

Klimatyczny Kołobrzeg 2017
Port Pasażerski
Marina Solna
Kanał Filmowy Youtube Miasta KOłobrzeg

GALERIA FOTO

Kołobrzeg
Kołobrzeg
Inwestycje
Sport
Wydarzenia