nieruchomosci
edukacja
dla-przedsiebiorcow
klimatycznykolobrzeg
miasta-partnerskie
organizacje-pozarzadowe
migamy
A A A
E-mailDrukuj

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II

WydarzeniePowtarzanie wydarzenia

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II
Tytuł:
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II
Kiedy:
Wt, 22. październik 2019, 19:00
Kategoria:
Sport
Odsłony
1655

Opis

Ze względu na duże zainteresowanie ostatnią edycją programu "Samoobrona dla Kobiet" zapraszamy na II edycję tego wydarzenia. Bezpłatne zajęcia rozpoczną się we wtorek, 3 września 2019 r. o godzinie 19:00, w Klubie Sportowym Szczerek Fight Team przy ul. I Maja 47 i trwać będą do końca października 2019 r.



Zajęcia poprowadzi czarny pas Gracie Barra Jiu- jitsu- prof. Tomasz Szczerek.


Celem kursu jest:

  • zwiększenie poczucia pewności siebie
  • poznanie podstawowych technik obronnych
  • oswojenie się z sytuacją bezpośredniego zagrożenia
  • przełamanie bariery uderzania i bliskiego kontaktu
  • nauka odparcia ataków napastnika
  • poprawa kondycji fizycznej


Ilość miejsc ograniczona.


Info:

  • Tomasz - 788 761 979
  • Iza - 603 358 614
  • Karina - 604 753 581


Projekt dofinansowany z funduszu programu: "Społecznik na lata 2019-2021- Program Marszałkowski"
Aktywnie uczestnicząc w zajęciach wspierasz kampanię społeczną pod nazwą "Stop Przemocy Wobec Kobiet"

Kup Bilecik

ZBLIŻAJĄCE SIĘ WYDARZENIA

Archeologia Bagicza - kulturowe oblicza życia i śmierci

grudzień
sobota
07
Kolejny raz w Muzeum Kołobrzeskim "Patria Colbergiensis" zagości archeolog dr Marta Chmiel Chrzanowska. Wykład badaczki prehistorii Ziemi Kołobrzeskiej odbędzie się dnia 7 grudnia 2019 roku o godz. 17:00 w podziemiach ratusza.
Będzie on poświęcony podsumowaniu badań prowadzonych...
17:00

Spektakl "Kwartet" Teatr Muzyczny w Poznaniu

grudzień
sobota
07
Regionalne Centrum Kultury w Kołobrzegu im. Z.Herberta zaprasza na spektakl (komedię) "Kwartet" Ronalda Harwooda w wykonaniu aktorów Teatru Muzycznego z Poznania. 7.12.2019 (sobota), godz. 18.00, sala widowiskowa RCK. Bilety w cenie 50 zł (normalne) i 45 zł (ulgowe/Karta Mieszkańca) do...
18:00

Energa Kotwica Kołobrzeg vs POGOŃ PRUDNIK

grudzień
sobota
07
07.12.2019 r. | 18:00 Energa Kotwica Kołobrzeg vs POGOŃ PRUDNIK

Po pauzie w ostatniej kolejce i po blisko trzech tygodniach powracamy do hali Milenium, by powalczyć o dwa punkty z Pogonią Prudnik. Drużyna z Prudnika aktualnie zajmuje 9 miejsce w tabeli. Pogoń zdecydowanie...
18:00

Kukon RADIO TAXI tour

grudzień
sobota
07
Klub Muzyczny Centrala zaprasza na koncert Kukon & Secretivesuicide w ramach trasy Radio Taxi Tour. Termin: 7 grudnia 2019 o 19:00. Miejsce: Centrala Klub Muzyczny, ul. Wąska 1, 78-100 Kołobrzeg. Bilety: 30 zł - 100 zł.  
19:00

Kołobrzeskie Mikołajki

grudzień
niedziela
08
Prezydent Miasta Kołobrzeg i Regionalne Centrum Kultury w Kołobrzeg im. Z. Herberta zapraszają na Kołobrzeskie Mikołajki. Termin: 8.12.2019 r. (niedziela) w godzinach od 11:00 do 13:00. Miejsce: Hala Milenium. Bilety: wstęp wolny.
W programie: interaktywny spektakl "Bałwanek Tiko i...
11:00

Jak poślubić milionera (Wybrzeże)

grudzień
poniedziałek
09
  od 09.12. do 12.12. | 18:10 więcej informacji po kliknięciu w plakat

Ola Taborek - Wegańskie przysmaki

grudzień
poniedziałek
09
Zapraszamy na spotkanie autorskie z Olą Taborek, wschodzącą gwiazdą polskiej dietetyki, która nie teoretyzuje, lecz swoją kuchnię zamienia w praktyczne laboratorium smaku.
9 grudnia 2019 r. | poniedziałek | godz. 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna, ul. J. Frankowskiego 3....
18:00

Wegańskie przysmaki wg Oli Taborek

grudzień
poniedziałek
09
Zapraszamy na spotkanie autorskie z Olą Taborek, wschodzącą gwiazdą polskiej dietetyki, która nie teoretyzuje, lecz swoją kuchnię zamienia w praktyczne laboratorium smaku. Termin: 9 grudnia 2019 r. /poniedziałek/, godz. 18:00.
Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna, ul. J....
18:00

Nie ma nas w domu (DKF)

grudzień
środa
11
DKF Sztorm. Film "Nie ma nas w domu" reż. Ken Loach (100 min.)
Seanse: 16.30 i 19.00 Bilety: 12 zł normalne, 10 zł ulgowe/karta mieszkańca sala widowiskowa

Międzyprzedszkolny Przegląd Kolęd

grudzień
środa
11
Zgodnie z coroczną tradycją w kołobrzeskim RCK-u zostanie zaprezentowany Międzyprzedszkolny Przegląd Kolęd. Będzie to już 15 edycja imprezy.
'Wystąpią w niej dzieci ze wszystkich przedszkoli publicznych i prywatnych na terenie miasta. Forma prezentacji młodych artystów będzie...
10:00

REWITALIZACJA MIASTA

Rewitalizacja Miasta Kołobrzeg

Rewitalizacja Miasta Kołobrzeg

zobacz serwis

PORTAL DLA SENIORA

Karta Seniora

Karta Seniora

zobacz serwis

KOŁOBRZESKA ŻEGLUGA PASAŻERSKA

KołobrzeskaŻegluga Pasażerska

Rejsy na Bornholm

zobacz serwis

BAZA ZABYTKÓW

Kołobrzeskie Zabytki

Kołobrzeskie Zabytki

zobacz serwis

KANAŁ YOUTUBE KOŁOBRZEG

Klimatyczny Kołobrzeg 2017
Port Pasażerski
Marina Solna
Kanał Filmowy Youtube Miasta KOłobrzeg

GALERIA FOTO

Kołobrzeg
Kołobrzeg
Inwestycje
Sport
Wydarzenia